Viegli dīgst: kviešu, rudzu graudi mieži, auzas. lobītas saulespuķu sēkliņas griķi – tos vismaz 2x, labāk pat 3x dienā jānoskalo visas Latvijas pupiņas turku zirņi beluga lēcas — dīgst viegli, izskatā
Plānās pankūkas ar sojas miltiem
Lieliska recepte brīvdienu rītiem!🥞 Sastāvdaļas 100 g sojas milti 50 g Bio kviešu milti 2 olas 400 ml ūdens 1 ēd. k. kokospalmas cukurs 1 šķipsniņa ķeltu sāls 1 tējk. olīveļļa Pagatavošana Olas sakuļ
☃️SNIEGOTIE un CUKUROTIE RIEKSTI☃️
Svētki ir došanas laiks – vienas receptes vietā divas, lai katrs var izvēlēties sev tīkamāko!☺️ Sniegotie un cukurotie riekstiņi būs lieliska dāvana vai garda uzkoda svētku galdam, kuru novērtēs ikvie
“Šokolādes” un Šokonašķi ar dateļu miltiem
Receptes – kā parasti aptuvenas – freestyle, ar variacijām dažādībai. Starp citu, sanāk visas. 🙂 Variants A apm 150-250 g Kakao sviests apm 80-100 g Karoba vai kakao pulveris apm 250-300 g Dateļu mil
Mandeļu miltu cepumi
80 g kokospalmas cukurs vai dateļu miltu, vai jebkurš cits saldinātājs 110 g sviests vai kokosriekstu eļļa 1 ola 170 g mandeļu milti 100 g auzu pārslas 3/4 tējk. soda 1/2 tējk. sāls 100 g šokolādes (j
Mandeļkraukšķi
250 g mandeļu šķēlītes100 g kokospalmas cukurs1 tējk. pašu gatavotā vaniļas esence (vaniļas pāksts degvīnā)šķipsniņa sāls2 olas Samaisa un cep cepumus 180 oC apm 15 min līdz tie zeltaini.vaiSagriež āb
Valriekstu valdzinājums – recepte
Izcili viegli gatavojami! 0.5 kg valriekstus sasmalcina Var pat ar roku saspiest aizvalcēto paciņu, vai var blenderēt, vai malt smalkus + Pievieno 0,140 – 0.4 kg kokospalmas cukuru, samaisa (atkarībā,
Gards un jautrs piedzīvojums raidījumā La Dolce Vita
Augusta beigās tiešraidē raidījumā La Dolce Vita gatavoju šo: * Kakao dzērienu ar kakao sviestu * Kvinoju ar dārzeņiem un riekstiem * Sviesta pupiņas olīveļļā ar Tamari sojas mērci un sezama sēklām *
Ķirbju sēklu sviests
🧈 ĶIRBJU SĒKLU SVIESTS 🧈 Ļoti ātra, vienkārša un pats galvenais – garda recepte! Sastāvdaļas 400 g ķirbju sēklas 10 g sāls 2 – 3 tējk. olīveļļa vai sējas idras eļļa Pagatavošana Ķirbju sēklas viegli a